Gå till första sidan   Gå till föregående sida   1 2 3 4 5 Gå till nästa sida   Gå till sista sidan  
516945
Bok:Sömnsmart : hur du sover dig till bättre hälsa / med professor John Axelsson och Marit Andersson.:[2022] Bok Sömnsmart : hur du sover dig till bättre hälsa / med professor John Axelsson och Marit Andersson.
Sömnsmart : hur du sover dig till bättre hälsa / med professor John Axelsson och Marit Andersson.
Av: Axelsson, John 1969- (Författare/medförfattare)
Utgivningsår: [2022]
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Norstedts
ISBN: 9789113117706
Omfång: 191 sidor illustrationer 24 cm
Inne: 0
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
En praktisk och lättillgänglig bok om ett av våra största orosmoment och hälsoproblem idag, nämligen sömnen. John Axelsson, välkänd sömnforskare och professor, vill bidra till att minska vår oro kring sömnen men också ge handfasta verktyg kring hur man kan tänka och hantera perioder med lite sömn.Här finns råd för småbarnsföräldern, skolbarn, tonåringen eller dig som har en neuropsykiatrisk diagnos. Boken baseras på såväl John Axelssons egen forskning som andra sömnforskares. Den går på ett pedagogiskt sätt igenom olika aspekter av sömn, så att du kan fatta bättre beslut kring din egen sömn. Till exempel hur du kan beta av en sömnskuld eller få förståelse för hur du kan hjälpa din hjärna att fungera bättre i vardagen. Dygnsrytmer, sömnmyter och spännande rön om drömmar tas förstås också upp.

Här finns titeln:

Loading...

Alex författarlexikon

Loading...

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

300185
Av: Benedict, Christian
338466
Av: Benedict, Christian
305217
Av: Schiller, Helena
291345
Av: Linton, Steven James
299201
Av: Walker, Matthew P
144298
Av: Huffington, Arianna Stassinopoulos
488379
Av: Kubicek Boye, Helena
487572
Av: Holfve, Lena
499957
Av: Nicolai, Kathryn
364954
Av: Mosley, Michael
247000
Av: Wallskär, Helene
314509
Av: Bothelius, Kristoffer
6481
Av: Akasha, Ea Suzanne
280744
Av: Manber, Rachel
82230
Av: Åkerstedt, Torbjörn
126831
Av: Hedensjö, Björn
353402
Av: Wirén, Linda
264397
Av: Williamson, Karen
254090
Av: Lindholm, Samuel

Sök

Språk